효능28 사차인치 효능,부작용 알아볼께요 사차인치 효능,부작용 알아볼께요 ~ 사차인치 라는 단어가 생소하신 분들도 계시겠지만 건강에 관심이 많으신 분들은 많이들 알고 계시답니다. 사차인치 란 오메가 지방산이 많이 함유가 된 견과류의 일종으로 열대 남아메리카가 원산지이며 잉카너트나 잉카땅콩으로도 불리우며 스타시드 산땅콩이라고 불리울 만큼 이름이 많은 견과류 랍니다. 사차인치 효능 으로 제일 많이 알려진 것은 오메가3.6.9 이랍니다 오메가는 여러 매체에서도 알려진 만큼 요즘 건강식품으로도 많이 드시고 등푸른 생선으로도 많이들 드시고 계십니다. 제 지인들도 보면 오메가의 성분으로 되어있는 건강식품을 매일 한두알씩 드시고 계신데 이상하게 저는 잘 안맞는것 같았습니다 먹고 나면 너무 속도 불편하고 하루 종일 약냄새가 올라오는 듯한 기분 이랍니다 저처럼.. 2019. 11. 1. 코코넛오일 효능 너무 좋아요 코코넛오일 효능 너무 좋아요 코코넛오릴 활용법과 먹는방법/미용에 관한 이야기도 있으니 조금 이라도 도움이 되시길 바랍니다~. 제가 코코넛오일 을 사용한지는 몇년이 되었답니다 코코넛오일 은 다양하게 요리나 피부 치아관리등에 효능 이 좋아서 제일 아끼는 오일 중 하나입니다. 코코넛오일은 각종 요리에 첨가를 하시면 풍미가 정말 좋아지고 윤기도 많이 납니다 그리고 피부 보슴에도 효능이 좋으며 양치를 할때도 치약이나 베이킹소다에 코코넛오일 을 묻혀서 사용하면 치아 상아질도 보존하면서 입안을 개운하게 해주는 효과도 탁월합니다. 저는 코코넛오일을 사용하면서 느끼는 것은 겨울에는 추우니 고체로 되어 있는데 이점은 조금 불편한것 같았습니다 일반 기름이나 오일처럼 액체로 되어 있으면 편할텐데 ~사람마다 취향이 틀리니 고체.. 2019. 10. 30. 청귤 효능 무엇인지 알아보기 청귤 효능 무엇인지 알아보기 청귤 이란? 우리가 먹고있는 귤과는 다른 품종의 고유한 품종 이라고 합니다 제주도에서만 자라고 있으며 비타민과 펙틴등 우리 몸에 좋은 효능 이 많습니다. 그럼 청귤 효능 에는 어떤것들이 있는지 알아 보겠습니다. 청귤 속에는 항산화성분인 비타민c가 그냥 귤보다 아주 월등히 많이 함유되어 있습니다 그래서 기미나 잡티등에도 좋으며 피부의 탄력이나 미백등에도 효능이 좋아 피부미용에 아주 효과적입니다. 그리고 청귤 은 펙틴 이나 폴리페놀의 성분으로 콜레스테롤을 감소시키고 혈관계통의 질병인 고혈압이나 심근경색 동맥경화 등에도 아주 효능 이 좋습니다. 그리고 청귤 에는 헤스피리빈 이라는 성분이 지방을 분해하고 지방이 체내에 쌓이는 것을 억제하는 효능 까지 있어서 체중감량에 좋아 다이어트에.. 2019. 10. 29. 연자육 효능 먹는법 연자육 효능 먹는법 알아보기 입니다.연자육 이란 단어를 생소하게 생각 하시는 분들도 많이 계실것 같네요 연자육 이란? 연꽃의 열매 입니다 연꽃에 열매가 있나?하고 생각 하시는 분들도 계시지만 예로부터 아주 귀한 약재로 사용되고 있습니다. 즉 연자육 이란 연꽃의 씨방을 불리해서 껍질을 제거하면 견과류인 땅콩과 비슷하게 생긴 과육이 나온답니다 한개의 씨방에서 20알정도 밖에 안나오기 때문에 귀한 약재가 되는 것이랍니다. 그럼 이렇게 귀한 연자육 효능 에 대해 한번 알아보겠습니다. 연자육 효능 으로는 제일 먼저 다이어트에 효과가 좋습니다 그이유는 연자육에 들어있는 탄수화물이 저항성 전분 상태로 되어 있기 때문 입니다 저항성 전분에 대해 요즘 매체에서도 많이 거론이 되고 있답니다. 연자육 에 있는 저헝성전분은 .. 2019. 10. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
