효능28 히비스커스의 효능 히비스커스의 효능 따뜻한 차를 마시는 계절이 다가 오고 있습니다따뜻하고 몸에 좋은 차 한잔의 여유를 .... 오늘의 주제는 히비스커스의 효능 입니다. 히비스커스가 생소하신 분들도 계시지만 편하게 하와이의 무궁화 라고 보시면 이해하시기 편합니다. 히비스커스는 아욱과에 속하는 꽃이며 종류만 해도 수백종에 이릅니다 꽃이 아름답고 화려하며 효능 또한 뛰어납니다. 우리나라의 국화인 무궁화도 이 히비스커스의 한 종류에 속하는 꽃이라고 보시면 됩니다 우리나라의 국화가 히비스커스의 일종이라니 알아 두시면 좋으실듯 합니다.그럼 히비스커스의 효능 에 대해 알아보겠습니다. 히비스커스의 효능 으로는 다량의 항산화성분이 함유되어 있어서 체내의 콜레스테롤을 낮추어주고 혈전등을 체외로 배출하며 당뇨병에도 효능이 좋습니다 각종 성인.. 2019. 10. 1. 새싹보리 효능 부작용 새싹보리 효능 부작용 요즘 각종 언론에서 이슈가 되고 있는 새싹보리 효능 부작용 에 대해 알아볼께요. 새싹보리 란? 보리에서 싹을 틔운 후에 10-20센치 정도 자라난 어린 보리를 새싹보리라고 합니다. 동의보감에도 나와 있듯이 보리는 오곡 중에서도 최고라고 알려져 있습니다 다 자라난 보리 보다는 새싹보리 가 효능 이 훨씬 뛰어납니다. 그럼 새싹보리 효능 과 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보겟습니다. 새싹보리 효능 으로는 폴리코사놀 성분과 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유가 되어 있어서 비만에 좋으며 각종 성인병에 효능이 뛰어납니다. 즉 다이어트와 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈관을 청소해 주어서 성인병과 각종 심혈관 질환에 새싹보리 효능 이 좋습니다. 빈혈에도 새싹보리 효능 이 좋습니다 그 이유는 새싹보리.. 2019. 9. 25. 마그네슘 효능 마그네슘 효능 알아보기 오늘은 마그네슘 효능 에 대해 알아볼까 합니다. 마그네슘 은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이며 우리 인체에 마그네슘이 부족하면 몸에서 바로 신호가 옵니다 예를 들어 마그네슘 이 부족하면 제일 먼저 눈꺼풀에 경련이 일어나게 됩니다. 누구나 한번쯤은 눈거풀의 떨림을 경험 해보신적이 있으실텐데 이때가 마그네슘 이 부족하면 쉽게 일어날수 있는 증상 이라고 합니다. 과도한 업무나 스트레스 수면부족 등으로도 눈꺼풀의 경련은 일어날수도 잇지만 마그네슘 부족현상으로 제일 많이 겪게되는 질병중 하나라고 합니다. 저도 마그네슘 건강식품을 먹고 있는데 마그네슘 효능 에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 일단 뼈건강에 마그네슘 은 꼭 필요합니다 일반 사람들이 생각할때는 뼈나 관절건강을 생각할때 칼슘을 .. 2019. 9. 20. 콜라겐 효능 부작용 알아보기 콜라겐 효능 부작용 알아보기 사람은 누구나 나이가 들어가면서 20대 이후 부터는 콜라겐 의 합성이 줄어들어 피부와 관절 뼈등이 노화를 하게 됩니다. 그래서 요즘 각종 매체에서 콜라겐 의 효능 에 대해 많이들 이야기를 하고 있습니다.그만큼 노화에는 콜라겐 성분이 바질수가 없다는 이야기 입니다 사람이 살아가면서 시간을 역행 할수는 없지만 그래도 조금이나마 노화를 늦춰 보고 싶은게 사람의 욕심이 아닐까 생각해 봅니다. 우리나라에서는 콜라겐 식품이 많은 것으로 알려진 것이 족발 이나 닭발 돼지껍데기 등이 콜라겐 이 많은 음식이라고 즐겨먹고 어떤 분들은 돼지 껍데기를 피부에 붙히기 까지 합니다. 하지만 우리가 이렇게 알고 있는 콜라겐 식품들은 고분자 콜라겐으로서 우리 체내에 흡수율은 2%정도 밖에 안된다고 합니다.. 2019. 9. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
