피부미용17 어류 콜라겐 가루 피쉬 저분자 효능 먹는법 부작용 어류 콜라겐 가루 피쉬 저분자 콜라겐 효능 먹는법 부작용 어류 콜라겐 가루 는 피쉬 저분자 콜라겐 이라고도 합니다. 사람은 누구나 나이를 먹고, 주름도 늘어나며 노화가 계속 진행되고 있습니다 이럴때 어류 콜라겐 가루 를 드시면 노화나 건강에 많은 효능이 있습니다. 가는 세월을 되돌릴수도 없으니 어류 콜라겐 가루 (저분자 콜라겐)으로 건강하고 젊어지시길 바랍니다. 그럼 먼저 어류 콜라겐 가루 에 대해 알아 보겠습니다. 어류 콜라겐 가루 (저분자) 는 육류의(고분자) 콜라겐보다 녹는점이 많이 낮아서 우리 체내 흡수율이 뛰어납니다 그래서 육류의 콜라겐 보다는 어류 콜라겐 가루 가 더 인기도 많으며 효능 도 좋습니다. 어류 콜라겐 은 쉽게 말하면 피쉬 /어류 콜라겐 을 말합니다 이 어류를 가루 분말로 가공하여 .. 2019. 10. 11. 토마토 효능 토마토 효능 알아보기 오늘은 토마토 효능 에 대해 알아보겠습니다. 토마토 를 많이 먹으면 의사들의 얼굴이 파랗게 질린다고 하는 우스개소리가 있을 만큼 토마토 는 건강과 미용에 많은 효능 이 있는 과일/채소 입니다. 우리나라는 토마토 를 거의 생으로 잘라 설탕에 재워서 많이들 먹고 있지만 서양권에서는 토마토 를 아주 여러가지 형태의 요리로도 활용도가 높습니다. 이상하게 파스타 종류를 먹을때나 샐러드등 으로는 토마토를 잘 먹는것 같은데 토마토를 가열하고 요리해서 먹는 경우는 좀 드문것 같습니다 효능 도 많은데 어떻게든 요리에도 한번씩 도전을 해보는 것도 좋을것 같습니다. 그럼 토마토 효능 에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다.?? 일단 토마토의 성분부터 알려 드리겠습니다 토마토에는 비타민a 와 c .. 2019. 10. 4. 간헐적 단식 방법 알아 봅시다 간헐적 단식 다이어트 방법 오늘은 간헐적 단식 다이어트 에 대해 알아 보겠습니다. 간헐적 단식 이란는 말은 몇년 전부터 유행을 하기 시작 했습니다 처음 간헐적 단식을 제안한 사람은 의학 박사인 마이클 모슬리 라는 사람 입니다. 이 박사는 간헐적 단식을 통해서 다이어트와 건강의 두마리 토끼를 다 잡았다고 합니다~. 예전에는 육체 노동을 많이 하는 사회 였지만 현대사회는 너무 필요 이상으로 먹는 양이 늘어나고 있습니다. 이제는 하루 세끼를 꼬박 꼬박 먹어야 될만큼 신체를 혹사 하는 것도 아니고 앉아서 생활하는 습관들이 많다 보니 간헐적 단식 을 알아보고 자신과 맞으면 한번 도전을 해보시는 것도 건강과 미용에 도움이 될듯 합니다. (간헐적 단식-염증을 유발하는 백색 지방을 칼로리 소모시 갈색 지방으로 바뀜) .. 2019. 10. 2. 새싹보리 효능 부작용 새싹보리 효능 부작용 요즘 각종 언론에서 이슈가 되고 있는 새싹보리 효능 부작용 에 대해 알아볼께요. 새싹보리 란? 보리에서 싹을 틔운 후에 10-20센치 정도 자라난 어린 보리를 새싹보리라고 합니다. 동의보감에도 나와 있듯이 보리는 오곡 중에서도 최고라고 알려져 있습니다 다 자라난 보리 보다는 새싹보리 가 효능 이 훨씬 뛰어납니다. 그럼 새싹보리 효능 과 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보겟습니다. 새싹보리 효능 으로는 폴리코사놀 성분과 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유가 되어 있어서 비만에 좋으며 각종 성인병에 효능이 뛰어납니다. 즉 다이어트와 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈관을 청소해 주어서 성인병과 각종 심혈관 질환에 새싹보리 효능 이 좋습니다. 빈혈에도 새싹보리 효능 이 좋습니다 그 이유는 새싹보리.. 2019. 9. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음
