변비10 사과식초 만드는법 간단 정리 사과식초 만드는법/사과식초 먹는법 간단하게 정리하기 오늘은 사과식초에 대해 알아 보겠습니다 사과는 건강과 미용을 위해서 많이들 드시고 계신 과일중 하나 랍니다 ~~ 보통은 사과를 아침에 드시는 것이 건강에 많은 도움을 준다고 하는데 저는 이상하게 밤에 먹어야 아침에 변비에도 좋고 속이 편안해지는 것 같습니다 아마 사람들마다 체질에 따라 틀리겠지요~ 오늘은 사과식초 만드는법을 알아 보려고 합니다 사과식초의 효능도 포스팅이 되어 있지만 잠시 사과식초의 효능에 대해서도 알려 드리겠습니다. 사과식초의 효능으로는 사과에는 활성산소를 제거하는 성분이 많아서 노화 와 피부미용에 효과적이며 기미나 주름 피부탄력 등에도 사과식초가 좋습니다. 그리고 내장지방에도 좋으며 특히 저 처럼 변비가 심하신 분들도 사과식초의 효과가.. 2020. 5. 28. 사과식초의 효능 사과식초의 효능 알아봅시다 사과식초 만드는법도 폿팅 되어 있습니다~ 오늘은 우리 몸에 너무 좋은 사과식초에 대해 알아 보겠습니다 사과식초의 많은 효능들을 알아 볼까합니다.참 그리고 식초는 크게 두가지 종류로 나누어져 있습니다 합성초와 양조초 입니다 자연적인 발효로 만든 식초가 양조초 입니다. 사과식초는 과일 성분이라 일단 다른 식초에 비해서는 먹기가 좀더 좋은것 같습니다 새콤하고 과일맛도 나고 ~ 사과식초를 먹는방법은 사과식초 한스푼이나 양은 먹다가 조절 하시면 되구여 사과식초와 물만 있으면 희석해서 마시면 됩니다 아주 간단합니다. 저는 하루에3-4잔은 식초를 마십니다 구연산도 마시구요 신맛이 나는 음식이나 음료를 많이 마시면 건강에 정말 도움이 많이 됩니다. 피부도 일단 윤기가 나구요~그럼 일단 오늘은.. 2020. 5. 14. 구연산 효능 활용법 구연산 효능 활용법 복용방법 알아볼까요?? 오늘은 예전부터 제가 먹고 있는 식용 무수 구연산 의 활용법과 효능 에 대해 알려 드리겠습니다. 저는 식용 구연산 오스트리아 가루 제품으로 음용하고 있습니다 4-5년은 된듯 합니다 처음 구연산을 알게된 계기는 살림 9단에서 80대 할아버지가 나오셔서 드시는것을 보고 바로 다음날 오픈마켓에서 20킬로 짜리로 구입을 햇답니다 이상하게 다른 제품들은 매체에 나와도 한번쯤 생각을 해보고 구입을 하는데 이 구연산 만큼은 바로 담날 사버렸네요 뭔가 느낌이 왔다고나 할까요 ㅎ. 구연산 20 킬로가 훨씬 가격도 저렴하고 해서 구입을 했답니다 작은통 보다 많이 저렴 했습니다 구입해서 먼저 생수에 티스푼으로 한스푼 정도 넣어서 마셨더니 시기는 많이 시었답니다 하지만 제가 워낙 단.. 2019. 10. 21. 토마토 효능 토마토 효능 알아보기 오늘은 토마토 효능 에 대해 알아보겠습니다. 토마토 를 많이 먹으면 의사들의 얼굴이 파랗게 질린다고 하는 우스개소리가 있을 만큼 토마토 는 건강과 미용에 많은 효능 이 있는 과일/채소 입니다. 우리나라는 토마토 를 거의 생으로 잘라 설탕에 재워서 많이들 먹고 있지만 서양권에서는 토마토 를 아주 여러가지 형태의 요리로도 활용도가 높습니다. 이상하게 파스타 종류를 먹을때나 샐러드등 으로는 토마토를 잘 먹는것 같은데 토마토를 가열하고 요리해서 먹는 경우는 좀 드문것 같습니다 효능 도 많은데 어떻게든 요리에도 한번씩 도전을 해보는 것도 좋을것 같습니다. 그럼 토마토 효능 에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다.?? 일단 토마토의 성분부터 알려 드리겠습니다 토마토에는 비타민a 와 c .. 2019. 10. 4. 이전 1 2 3 다음
