노화방지6 무화과의 효능 함께 살펴봅시다 무화과의 효능 함께 살펴 봅시다 무화과는 어떤 요리에라도 점목을 하면 풍성해지는 장점이 있답니다. 오늘은 무화과의 효능 에 대해 알아보겠습니다 어릴적에 할머님 댁에 놀러가면 주택 담으로 무화과가 정말, 집집마다 다 주렁주렁 있었던 기억들이 납니다 아이들이랑 무화과를 따서 먹고는 했는데 요즘은 거의 아파트 생활들을 하시다 보니 무화과 나무를 보기가 많이 힘들어진것 같습니다. 무화과는 꽃을 피우지 않는다고 무화과라는 이름이 붙혀졌답니다 하지만 꽃이 피지 않는 것이 아니고 사실은 무화과 과실 자체가 바로 꽃이랍니다 우리가 먹는것은 어찌보면 과일이 아니고 무화과의 꽃 이라고 보시면 쉽게 이해가 간답니다 꽃이 이렇게 맛있다는 말씀 ~, 어릴적 무화과를 따서 먹었을때도 참 맛있다고 느꼈었는데 요즘은 이 무화과 로 .. 2019. 10. 14. 오디 효능 종합 총정리 오디 효능 종합 총정리 오디 는 각종 영양소가 풍부해서 과일의 황제라고도 합니다 뽕나무 열매를 오디라고 한답니다.~ 오디는 그냥 이리 보면 복분자와도 비슷한것 같고 머루랑도 비슷해 보이기도 하고 그러네요 제가 보는 눈이 좀 없어서요 ~. 오디 는 건강에 많은 효능이 있어서 많은 분들이 건강식품 처럼 많이 즐겨서 드시고 있답니다 오디는 여러가지 방법으로 드실수가 있답니다. 오디를 활용해서 만들수 있는 식품으로는 오디술 오디효소 오디주스(즙) 오디차 오디잼 오디샐러드 오디수제비 등등 음식으로도 많이 활용할수도 있고 건강면에서도 많은 효능 이 있어서 좋은것 같습니다. 오디 효능 으로는 어떤 것들이 있는지 알아볼께요~, 오디 효능 1----오디에는 비타민이 풍부하여 피부미용에 뛰어납니다.피부를 탄력있고 매끄럽게.. 2019. 10. 12. 초록입홍합 효능 및 오일 부작용 초록입홍합 효능 및 오일 부작용 요즘 초록입홍합 에 대해서 많이들 들어 보셨을 꺼예요 건강에 아주 좋다고 해서 많이들 복용을 하고 계신답니다 아래에 초록입홍합 먹는법과 오일 부작용에 대해서도 알려 드리겠습니다. 저는 예전에 전복껍질로 만들 건강식품이 좋다고 해서 어머님이 드시는 것을 보았는데요 그때 해산물 껍질로 건강식품을 드시는 것을 처음 보았답니다 그때 어머니께서 드시고는 전복의 효과 대해 일장연설을 하시던 것이 생각이 납니다 그럼 초록입홍합 에는 어떤 효능 과 오일 부작용 이 있는지 알아 보겠습니다. 초록입홍합 은 이상하게도 뉴질랜드에서만 서식을 하는 휘귀종이라고 알려져 있습니다. 뉴질랜드에서는 시장에서도 살아있는 차가운 초록입홍합 을 볼수가 있다고 하는데 우리나라에는 못보겠지요, 그리고 초록입홍합.. 2019. 10. 12. 간헐적 단식 방법 알아 봅시다 간헐적 단식 다이어트 방법 오늘은 간헐적 단식 다이어트 에 대해 알아 보겠습니다. 간헐적 단식 이란는 말은 몇년 전부터 유행을 하기 시작 했습니다 처음 간헐적 단식을 제안한 사람은 의학 박사인 마이클 모슬리 라는 사람 입니다. 이 박사는 간헐적 단식을 통해서 다이어트와 건강의 두마리 토끼를 다 잡았다고 합니다~. 예전에는 육체 노동을 많이 하는 사회 였지만 현대사회는 너무 필요 이상으로 먹는 양이 늘어나고 있습니다. 이제는 하루 세끼를 꼬박 꼬박 먹어야 될만큼 신체를 혹사 하는 것도 아니고 앉아서 생활하는 습관들이 많다 보니 간헐적 단식 을 알아보고 자신과 맞으면 한번 도전을 해보시는 것도 건강과 미용에 도움이 될듯 합니다. (간헐적 단식-염증을 유발하는 백색 지방을 칼로리 소모시 갈색 지방으로 바뀜) .. 2019. 10. 2. 이전 1 2 다음
