오디 효능 종합 총정리
오디 는 각종 영양소가 풍부해서 과일의 황제라고도 합니다 뽕나무 열매를 오디라고 한답니다.~
오디는 그냥 이리 보면 복분자와도 비슷한것 같고 머루랑도 비슷해 보이기도 하고 그러네요 제가 보는 눈이 좀 없어서요 ~.
오디 는 건강에 많은 효능이 있어서 많은 분들이 건강식품 처럼 많이 즐겨서 드시고 있답니다 오디는 여러가지 방법으로 드실수가 있답니다.
오디를 활용해서 만들수 있는 식품으로는 오디술 오디효소 오디주스(즙) 오디차 오디잼 오디샐러드 오디수제비 등등 음식으로도 많이 활용할수도 있고 건강면에서도 많은 효능 이 있어서 좋은것 같습니다.
오디 효능 으로는 어떤 것들이 있는지 알아볼께요~,
오디 효능 1----오디에는 비타민이 풍부하여 피부미용에 뛰어납니다.
피부를 탄력있고 매끄럽게 만들어 주는 성분이 있습니다.
2. 오디 효능 ---당뇨병 예방과 치료에 효과가 좋으며 눈 과 귀를 맑게 만들어 줍니다 눈이 안좋으신 분들에게도 좋으실듯 합니다.
3. 오디 효능 ---오디는 불면증이나 건망증에도 좋으며 갈증을 잘 느끼는 분들에게도 효과가 좋습니다.
4. 오디 효능 ---칼륨과 칼슘 비타민이 풍부해서 피로회복과 영양소가 풍부하여 면역력에도 효과가 뛰어 납니다.
5. 오디 효능 ---활성산소를 제거해서 노화를 방지하며 몸에 좋은 항산화 물질인 토코페놀도 풍부합니다 과일중에서 영양소가 최고라는 말이 있듯이 우리 체내에 영양소를 풍부하게 전달 시켜 줍니다.
6. 오디 효능 ---남성의 정 력을 강화시키는 스테미너 과일 입니다 간장과 신장기능을 좋게 해주어 여성 분만 아니라 남성분들에게도 좋습니다.
7. 오디 효능 ---이뇨 작용이 좋아서 붓기를 빼는 데에도 많은 도움을 주고 있어서 다이어트에도 좋을듯 합니다.
8. 오디 효능 ---오디는 탈모를 방지하고 흰머리카락을 검게 해준다는 설도 있습니다 그만큼 노화를 늦추어 주는 효과가 있다는 것이랍니다.
9. 오디 효능 ---술을 많이 드시고 난다음 오디 를 드시면 숙취해소에도 효과가 탁월 합니다.
10.오디 효능 --오디는 맛도 달고 잼이나 주수 효소등 으로도 많이 먹기 때문에 어린아이까지도 먹기 좋아서 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길수 있는 장점이 있습니다.
오디 효능 을 총정리를 해보면 변비 다이어트 중금속해독 불면증 골다공증 갈증 관절염 스테미너 노화방지 건망증 고지혈증 고혈압 피부미용 등에 효과가 좋으며 오디는 특별한 부작용은 없다고 알려져 있지만 아무리 좋은 식품도 과하게는 드시지 마십시요.
오디 구경가기 ~~