피부미용17 사과식초 만드는법 간단 정리 사과식초 만드는법/사과식초 먹는법 간단하게 정리하기 오늘은 사과식초에 대해 알아 보겠습니다 사과는 건강과 미용을 위해서 많이들 드시고 계신 과일중 하나 랍니다 ~~ 보통은 사과를 아침에 드시는 것이 건강에 많은 도움을 준다고 하는데 저는 이상하게 밤에 먹어야 아침에 변비에도 좋고 속이 편안해지는 것 같습니다 아마 사람들마다 체질에 따라 틀리겠지요~ 오늘은 사과식초 만드는법을 알아 보려고 합니다 사과식초의 효능도 포스팅이 되어 있지만 잠시 사과식초의 효능에 대해서도 알려 드리겠습니다. 사과식초의 효능으로는 사과에는 활성산소를 제거하는 성분이 많아서 노화 와 피부미용에 효과적이며 기미나 주름 피부탄력 등에도 사과식초가 좋습니다. 그리고 내장지방에도 좋으며 특히 저 처럼 변비가 심하신 분들도 사과식초의 효과가.. 2020. 5. 28. 밀크어트 방법 우유로 건강한 다이어트 시작해보자 밀크어트 방법 우유로 건강한 다이어트 시작해봅시다 새해가 되면 제일 먼저 시작하는 것이 다이어트 계획이 아닐까 생각 해봅니다 그래서 오늘은 우유(밀크)로 하는 건강한 다이어트인 밀크어트 방법에 대해 알아보겠습니다. 밀크어트 라는 단어가 생소하신 분들도 계시리라 생각합니다 밀크어트란 우유와 다이어트의 합성어라고 보시면 쉽습니다. 쉽게 말해서 밀크로 다이어트를 하는 거라고 생각하시면 됩니다 우리가 마시는 밀크(우유)에는 100여가지가 넘는 영양소가 함유되어 있습니다 그중 대중적으로 많이 알려진 밀크 속 성분으로는 마그네슘과 칼슘 칼륨 필수아미노산 인 리보플라빈등등이 함유되어있습니다. 쉽게 말해 밀크(우유)를 완전식품이라고 이야기를 하는데 이 밀크로 건강한 다이어트를 지향하는 것이 밀크어트 방법 입니다 ,건강.. 2020. 1. 15. 코코넛오일 효능 너무 좋아요 코코넛오일 효능 너무 좋아요 코코넛오릴 활용법과 먹는방법/미용에 관한 이야기도 있으니 조금 이라도 도움이 되시길 바랍니다~. 제가 코코넛오일 을 사용한지는 몇년이 되었답니다 코코넛오일 은 다양하게 요리나 피부 치아관리등에 효능 이 좋아서 제일 아끼는 오일 중 하나입니다. 코코넛오일은 각종 요리에 첨가를 하시면 풍미가 정말 좋아지고 윤기도 많이 납니다 그리고 피부 보슴에도 효능이 좋으며 양치를 할때도 치약이나 베이킹소다에 코코넛오일 을 묻혀서 사용하면 치아 상아질도 보존하면서 입안을 개운하게 해주는 효과도 탁월합니다. 저는 코코넛오일을 사용하면서 느끼는 것은 겨울에는 추우니 고체로 되어 있는데 이점은 조금 불편한것 같았습니다 일반 기름이나 오일처럼 액체로 되어 있으면 편할텐데 ~사람마다 취향이 틀리니 고체.. 2019. 10. 30. 베이킹소다 활용법 정말 좋은지 알아보자 베이킹소다 활용법 정말 좋은지 알아볼께요? 요즘은 모르는 분이 없을 정도로 베이킹소다 가 유명해졌답니다~오늘 저는 베이킹소다 의 일반 활용법이 아닌 미용쪽에 가까운 베이킹소다 활용법 에 대해 이야기를 해드리겠습니다. 저는 베이킹소다 와 구연산을 활용한지는 괘 오래 되었답니다. 구연산 활용법은 따로 포스팅 해놓았구요 오늘은 베이킹소다 에 대해 알아보겠습니다. 제가 하고 있는 베이킹소다 활용법 에는 일단 양치를 할때 일반 치약보다는 베이킹소다 로 사용을 하고 있습니다 베이킹소다가 연마작용이 있어서 안좋다고 하시는 분들도 계신데 우리가 사용하고 있는 일반 치약에도 연마작용은 다 있습니다. 베이킹소다로 양치를 하면 일단남편 말로는 담배냄새가 없어지고 카레나 커피등 얼룩이 생기는 치아에 정말 말끔히 제거가 됩니다.. 2019. 10. 29. 이전 1 2 3 4 5 다음
