비만7 사과식초의 효능 사과식초의 효능 알아봅시다 사과식초 만드는법도 폿팅 되어 있습니다~ 오늘은 우리 몸에 너무 좋은 사과식초에 대해 알아 보겠습니다 사과식초의 많은 효능들을 알아 볼까합니다.참 그리고 식초는 크게 두가지 종류로 나누어져 있습니다 합성초와 양조초 입니다 자연적인 발효로 만든 식초가 양조초 입니다. 사과식초는 과일 성분이라 일단 다른 식초에 비해서는 먹기가 좀더 좋은것 같습니다 새콤하고 과일맛도 나고 ~ 사과식초를 먹는방법은 사과식초 한스푼이나 양은 먹다가 조절 하시면 되구여 사과식초와 물만 있으면 희석해서 마시면 됩니다 아주 간단합니다. 저는 하루에3-4잔은 식초를 마십니다 구연산도 마시구요 신맛이 나는 음식이나 음료를 많이 마시면 건강에 정말 도움이 많이 됩니다. 피부도 일단 윤기가 나구요~그럼 일단 오늘은.. 2020. 5. 14. 요산수치 낮추는법 간단정리 요산수치 낮추는법 간단정리 해볼께요!!요산수치에 좋은 약초도 함께 있습니다~ 요즘 통풍이라는 질병이 많은 걸로 알고 있는데요 이 통풍이 요산수치 /염증가 높아지면 발병을 하는 질병 이랍니다. 요산수치 가 높아지는 이유는 불규칙하게 먹는 식습관과 알코올(술) 등도 많은 영향을 준다고 합니다 예전에는 40-50대가 되어야 요산/통풍환자들이 많았지만 요즘은 20-30대 젊은 분들도 요산수치 가 높아져서 걱정이 많습니다. 그리고 요산수치가 높으면 자연히 통풍과 연관이 되어 있는데 이 질병이 무서운것이 갑자기 급성으로 왔다가 만성 질환이 되버리는 것이랍니다. 갑자기 퓨린이 많은 음식을 과식하거나 극한의 스트레스, 격렬한 운동을 하실때는 급격하게 요산수치가 올라 간답니다. 요산수치가 평범한 남자기준 3.4에서 7정.. 2019. 11. 20. 지방간 원인 치료법 지방간 원인 치료법 오늘 지방간 원인 과 지방간 치료법에 대해 알려드리겠습니다. 지방간은 크게는 알콜성 지방간 과 비알콜성 지방간 으로 나뉜답니다. 예전에는 지방간 하면 연세가 좀 있으신 분들에게 많이 생기는 질병 쯤으로 알고 있었는데요 요즘은 20-40대에서도 지방간 이 많이 생긴다고 하니 아마 젊은 분들께도 자주 발생하는 원인 이 있을듯 합니다. 요즘은 기름진 음식과 폭식 스트레스 등으로 체중은 불어나는데 예전보다는 앉아서 생활하시는 분들이 많으니 운동부족도 한몫 하듯 합니다. 육체적인 노동이 많이 줄어드니 자연히 몸을 사용할 일이 별로 없어지고 칼로리는 자꾸 증가를 하니 간에도 지방이 저장 되어서 술을 마시지 않는 비알콜설 지방간 의 원인 이기도 합니다. 지방간 의 원인 으로 많이 알려진 것은 위에.. 2019. 10. 18. 홍선영 다이어트 근황 성공 식단 홍선영 다이어트 근황 성공 방법 얼마전 부터 미운우리새끼에 출연중인 홍진영 언니 홍선영 다이어트 근황 성공 방법에 대해 알아보겠습니다. 홍선영 은 홍진영의 언니로 유명 한데요 처음 티비로 봤을때는 정말 좀 비만스러운? 편이 였는데 얼마전 근황 을 보니 얼굴의 턱선이 살아나고 있었습니다. 미운우리새끼 에서도 보다시피 홍선영 씨는 먹는 것을 참 사랑하는 사람이었답니다. 그래서 홍선영 다이어트 를 한다고 할때도 설마 성공을 할수 있을까 의심을 했었는데 요즘 홍선영 근황 을 보니 정말 의지의 한국인 인것 같습니다 ㅎ 이렇게 먹는것 좋아하고 운동하기 싫어하던 홍선영 이 어떤 방법으로 다이어트에 성공을 했을까?? 제가 생각 하기로는 홍선영 이 다이어트 를 결심했던 이유가 병원에서 건강검진을 받고 쇼크를 받은듯 했습.. 2019. 10. 12. 이전 1 2 다음
