보관방법3 홍화씨 효능 부작용 알아보기 홍화씨 효능 부작용 알아보기 아래에 홍화씨 먹는방법과 보관방법도 있습니다. 홍화씨 의 효능 에는 어떠한 것들이 있는지 알아볼께여? 우리가 제일 먼저 홍화씨 ? 하고 이야기를 들으면 생각나는 것이 뼈건강에 좋다는 인식이 있습니다 그이유는? 홍화씨 에는 칼슘과 마그네슘 칼륨등의 성분이 풍부하며 홍화씨에는 유기백금 이라는 유일한 성분이 있는데 이성분이 부러진 뼈를 잘붙게도 해주고 건강하게도 해주는 아주 좋은 효능이 있기 때문 이랍니다. 여성분들은 특히 홍화씨 효능 에 대해서 남성분들 보다는 많이 알고들 계시답니다 아무래도 여성분들은 갱년기를 맞이 하면서 골밀도가 많이 떨어져서 골감소증 이나 골다공증 등이 많이 발생하기 때문 이랍니다. 그리고 월경질환(생리통 생리불순)이나 산모들의 산후회복 등에도 홍화씨 의 효.. 2019. 10. 25. 아티초크 효능 부작용 먹는법 아티초크 효능 부작용 먹는법 보관방법 알아보기 아티초크 가 생소한 분들도 계시겠지만 건강이나 요리등에 관심이 많은 분들은 알고 계신 분들도 꽤 있으십니다~. 아티초크 란 식탁의 보물 이라고도 하고 서양의 불로초 등 슈퍼푸드 등으로 알려져 있는 식물입니다. 아티초크 는 캘리포니아 등지에서 재배되는 빅하트 즉 글로브 라고 불리는 아티초크가 있고,오마하 아티초크로 불리우는 것이 있습니다 우리에게 친숙한 것은 떫은 맛이 덜한 클로브 입니다. 특이 하게도 아티초크 는 꽃봉오리 채소 입니다 칼로리와 지방 성분이 적어서 다이어트를 하시는 분들께 효능이 좋으며 인기도 많습니다. 아티초크 성분으로--비타민a b6 칼슘 마그네슘 인 칼륨 철분 미네랄등으로 각종 질병에 효능이 탁월합니다 그럼 일단 아티초크 효능 부터 살펴보.. 2019. 9. 14. 차가버섯 효능 차가버섯 효능 알아보기 아래에 보시면 차가버섯 효능 및 부작용과 먹는방법 보관방법도 함께 있으니 참고하시면서 보시길 바랍니다. 차가버섯 이란? 수백년 동안 러시아 등에서 전통 약재로 활용 되오던 버섯입니다,아미노산 식이섬유 철분 아연 칼륨등의 성분이 풍부하여 우리 현대인들의 건강에 많은 효능 이 있습니다. 요즘은 차가버섯 이 함유된 커피까지도 나오고 있다고 합니다.차가버섯은 시베리아 처럼 추운 지방의 자작나무 에서 자라는 아주 휘귀하고 효능도 많은 버섯 입니다. 처음 봤을때는 우리가 원래 알고 있던 버섯과는 확연히 틀리게 생겨서 버섯이라는 생각을 하지도 못할수가 있습니다, 하지만 미국이나 유럽 일본 등에서는 차가버섯을 2018년 가장 영향력 있는 식재료 버섯으로 선정이 되어서 다양하게 건강식품으로 활용중.. 2019. 9. 9. 이전 1 다음
