감기3 비염에 좋은 음식 비염에 좋은 음식 요즘 알레르기 비염 때문에 힘들어 하시는 분이 많으십니다 지금 이때가 비염이 심해지는 환절기라 더욱 고생이 많습니다, 그래서 비염에 좋은 차 도 올려 드렸지만 비염에 좋은 음식 에 대해서도 한번 알아보았습니다. 일단은~ 비염에 좋은 음식 도 중요하지만 비염에 나쁜 음식도 한번 알아보겠습니다. 비염에 나쁜 음식으로는 밀가루 음식과 아이스크림 탄산음료 찬빙과류 통조림유 그리고 지방이 너무 많이 있는 닭고기나 돼지고기 등이 있으며 인스턴트 음식과 너무 차갑거나 맵거나한 자극적인 음식은 비염에는 안좋은 음식 들입니다,어찌보면 다른 건강에도 별로 도움이 되지 않는 음식들 이기도 합니다. 그럼 비염에 좋은 음식 으로는? 감자가 좋습니다 그 이유는 감자에 풍부한 비타민 b와 c 가 면역력을 향상 시.. 2019. 9. 24. 비염에 좋은 차 알기 비염에 좋은 차 알아보기 입니다 환절기만 되면 비염 알레르기등이 심해져서 힘들어하시는 분들이 많으십니다. 저는 원래는 비염 이 없었는데 몇년전 부터 봄가을만 되면 화장지 한통을 사용하는듯 합니다.겪어 보신 분들은 아시겠지만 비염 정말로 힘이드는 질병중 하나 랍니다. 그래서 비염 이 심할때는 시즈* 지르*등 알레르기 비염에 좋다고 해서 한번씩 먹는데 먹을 때 뿐이고... 비염은 수시로 나오는 콧물 재채기 때문에 사회 생활 할때도 정말 눈치도 많이 보이고 항상 휴지를 옆에 끼고 있어야 되니 불편하기도 하고 그래서 오늘은 비염에 좋은 차 를 한번 알아보려고 합니다. 또 바람이 살랑살랑 불어오니 비염 증상중 하나인 코점막이 간질간질 하답니다. 저도 요즘 현대인들이 다 그렇듯이 커피를 주로 마시는데 올 가을 부터.. 2019. 9. 20. 오미자 효능 살펴볼께요 * 오미자 효능 살펴볼께요 * 시고 달고 쓰고 짜고 매운 맛이 난다해서 오미자 라고 합니다. 중국이 원산지이며 다섯가지 맛중에서도 신맛이 제일 강합니다 신맛이 강하다면 구연산의 효능 이겠지요 ?구연산이 몸에 얼마나 좋은 성분인지는 알고 계시리라.... 오미자는 5월에 꽃이 피고 9월 한달간 생산을 하고 있습니다. 오미자 맛 성분 입니다. (효능-포도당 과당 구연산 사과산 씨에는 리그닌성분 칼슘비타민 칼륨성분) 그럼 오미자 효능 에는 어떤 것이 있는 알아보겠습니다.!!!오미자 효능 에는 만성 기관지 환자분들의 기침과 천식에 매우 좋으며 기침과 가래 증상에도 효과적입니다. 그래서 기침을 자주 할때는 오미자 우린 물을 꾸준하게 먹이면 효능 이 있습니다. 그리고 오미자 는 혈당을 낮추어 주는 성분이 있으며 당뇨.. 2019. 9. 8. 이전 1 다음
