비염에 좋은 차 알아보기 입니다
환절기만 되면 비염 알레르기등이 심해져서 힘들어하시는 분들이 많으십니다.
저는 원래는 비염 이 없었는데 몇년전 부터 봄가을만 되면 화장지 한통을 사용하는듯 합니다.겪어 보신 분들은 아시겠지만 비염 정말로 힘이드는 질병중 하나 랍니다.
그래서 비염 이 심할때는 시즈* 지르*등 알레르기 비염에 좋다고 해서 한번씩 먹는데 먹을 때 뿐이고...
비염은 수시로 나오는 콧물 재채기 때문에 사회 생활 할때도 정말 눈치도 많이 보이고 항상 휴지를 옆에 끼고 있어야 되니 불편하기도 하고 그래서 오늘은 비염에 좋은 차 를 한번 알아보려고 합니다.
또 바람이 살랑살랑 불어오니 비염 증상중 하나인 코점막이 간질간질 하답니다.
저도 요즘 현대인들이 다 그렇듯이 커피를 주로 마시는데 올 가을 부터는 비염에 좋은 차 를 알아보고 차로 바꿔 볼까합니다.
비염에 좋은 차 로는 먼저 녹차가 있습니다 녹차에는 항 염증 성분이 포함되어 있으며 비타민 미네랄등도 다량 으로 잇어 면역력 강화에 많은 도움을 주어 비염 에도 효능이 좋지만 차아 충치나 입냄새에도 효과가 좋은 비염에 좋은 차 입니다.
그리고 비염에 좋은 차로 는?생강차 입니다 겨울에는 한번씩 몸살이나 감기걸렸을때 마시는 차로만 알고 잇었는데 비염에도 좋은 차 입니다 생강에도 향균작용이 있어서 가래나 콧물등 기침에도 효능이 좋습니다.
비염에 좋은 차 로는 작두콩차가 있습니다 작두콩에는 비타민 a와c성분도 풍부하지만 히스티틴 성분이 풍부해서 충녹증과 비염에 아주 좋은 차 입니다.
비염에 좋은 차 로는 박하차도 효능이 좋습니다 박하는 코가 막혔을때 효과가 좋으며 염증이나 기관지염 독감 호흡기 지ㅎ환에 좋으며 비염이 걸렸을때 눈이 충혈되거나 눈이 부었을때도 박하차가 비염에 아주 좋은 차로 알려져 있습니다.
그리고 비염에 좋은 차 로는 산수유차가 좋습니다 산수유에는 알레르기 비염에 효능이 좋으며 몸의 피로회복에도 많은 도움을 주는 차 입니다.
그리고 수세미차가 비염에 좋은 차 입니다 수세미에는 사포닌 미네랄 식이섬유 등이 풍부하여 알레르기를 완화시키며 항염효과도 풍부한 비염에 좋은 차 입니다.
그리고 비염에 좋은 차 로는 대추차가 있습니다 대추에는 마그네슘과 칼슘 비타민 등이 풍부하여 콧속의 염증을 없애주고 콧속을 튼튼하게 해주며 우리 체내의 혈액순환에도 효과가 많은 비염에 좋은 차 입니다.
자신에게 잘 맞는 비염에 좋은 차 로 조금이라도 비염에 도움이 되시길 바랍니다
다음에는 비염에 좋은 음식도 올려 보겠습니다.