눈건강3 부아메라 효능,부작용 알아보자 부아메라 효능,부작용 알아보자. 부아메라 효능,부작용에 대해 알아 보겠습니다.부아메라 를 처음 들어보시는 분들도 아마 계실겁니다~ 부아메라 란?? 부아메라 는 인도네시아의 파푸아 지역에서만 자생을 하고 그지역에서는 우리나라의 사과 만큼이나 흔한 과일 입니다. 하지만 부아메라 는 그 지역에서는 흔하고 평법한 과일일수 있지만 그외의 다른 지역 에서는 아주 귀하게 대접을 받고 있는 과일 입니다. 그 이유는 부아메라 과일이 타 과일들에 비해서 부패가 빠르기 때문 이라고 합니다. 부아메라 는 크기가 좀 크고 긴편인데 길이가 거의 55센치 정도이며 부아메라 의 무게도 2-3킬로 정도로 거대 과일이라 인도네시아 원주민들은 장작으로도 사용을 한다고도 합니다. 부아메라 를 흔히 기적의 과일 피의 열매 붉은 열매의 왕이라.. 2019. 10. 3. 콜라겐 효능 부작용 알아보기 콜라겐 효능 부작용 알아보기 사람은 누구나 나이가 들어가면서 20대 이후 부터는 콜라겐 의 합성이 줄어들어 피부와 관절 뼈등이 노화를 하게 됩니다. 그래서 요즘 각종 매체에서 콜라겐 의 효능 에 대해 많이들 이야기를 하고 있습니다.그만큼 노화에는 콜라겐 성분이 바질수가 없다는 이야기 입니다 사람이 살아가면서 시간을 역행 할수는 없지만 그래도 조금이나마 노화를 늦춰 보고 싶은게 사람의 욕심이 아닐까 생각해 봅니다. 우리나라에서는 콜라겐 식품이 많은 것으로 알려진 것이 족발 이나 닭발 돼지껍데기 등이 콜라겐 이 많은 음식이라고 즐겨먹고 어떤 분들은 돼지 껍데기를 피부에 붙히기 까지 합니다. 하지만 우리가 이렇게 알고 있는 콜라겐 식품들은 고분자 콜라겐으로서 우리 체내에 흡수율은 2%정도 밖에 안된다고 합니다.. 2019. 9. 18. 아티초크 효능 부작용 먹는법 아티초크 효능 부작용 먹는법 보관방법 알아보기 아티초크 가 생소한 분들도 계시겠지만 건강이나 요리등에 관심이 많은 분들은 알고 계신 분들도 꽤 있으십니다~. 아티초크 란 식탁의 보물 이라고도 하고 서양의 불로초 등 슈퍼푸드 등으로 알려져 있는 식물입니다. 아티초크 는 캘리포니아 등지에서 재배되는 빅하트 즉 글로브 라고 불리는 아티초크가 있고,오마하 아티초크로 불리우는 것이 있습니다 우리에게 친숙한 것은 떫은 맛이 덜한 클로브 입니다. 특이 하게도 아티초크 는 꽃봉오리 채소 입니다 칼로리와 지방 성분이 적어서 다이어트를 하시는 분들께 효능이 좋으며 인기도 많습니다. 아티초크 성분으로--비타민a b6 칼슘 마그네슘 인 칼륨 철분 미네랄등으로 각종 질병에 효능이 탁월합니다 그럼 일단 아티초크 효능 부터 살펴보.. 2019. 9. 14. 이전 1 다음
