연자육 효능1 연자육 효능 먹는법 연자육 효능 먹는법 알아보기 입니다.연자육 이란 단어를 생소하게 생각 하시는 분들도 많이 계실것 같네요 연자육 이란? 연꽃의 열매 입니다 연꽃에 열매가 있나?하고 생각 하시는 분들도 계시지만 예로부터 아주 귀한 약재로 사용되고 있습니다. 즉 연자육 이란 연꽃의 씨방을 불리해서 껍질을 제거하면 견과류인 땅콩과 비슷하게 생긴 과육이 나온답니다 한개의 씨방에서 20알정도 밖에 안나오기 때문에 귀한 약재가 되는 것이랍니다. 그럼 이렇게 귀한 연자육 효능 에 대해 한번 알아보겠습니다. 연자육 효능 으로는 제일 먼저 다이어트에 효과가 좋습니다 그이유는 연자육에 들어있는 탄수화물이 저항성 전분 상태로 되어 있기 때문 입니다 저항성 전분에 대해 요즘 매체에서도 많이 거론이 되고 있답니다. 연자육 에 있는 저헝성전분은 .. 2019. 10. 28. 이전 1 다음
