크릴오일 효능 부작용 알아보기 입니다.
각종 매체에서 크릴오일 효능 부작용 에 대해 많이들 이야기를 하고 있는데요 그만큼 지금 현대인들은 건강과 미용/다이어트에 관심이 많기 때문입니다.
그럼 크릴오일 이 어떤 오일인지 알아볼께요 ~.
크릴오일 은 청정바다인 남극에서 주로 서식하고 있는, 크릴새우에서 추출한 기름이랍니다 크기가 워낙 작아서 중금소이나 각종 위해 불순물이 많이 함유가 되어 있지 않아서 건강에 효능 이 좋은 크릴오일 입니다.
요즘은 바다도 오염이 많이 되어서 뭘 먹어도 불안한 시대라 더욱더 크릴오일 효능 을 높이 사고 있는것 같습니다, 먹이사슬 제일 아래이며 식물성 플랑크톤을 먹고 자라는 크릴오일 이 사람의 건강에 아주 효능 이 좋다고 합니다.
그리고 우리가 먹고 있는 오메가3 생선오일의 흡수율 보다 크릴오일 의 흡수율이 10-15배 정도 더 좋다고 알려져 있어서 효능 이 더 알려지기 시작했습니다.
그럼 크릴오일 효능 에 대해 알아보겠습니다 크릴오일 은 혈중에 기름때를 제거하고 일명 지방이라고 하는 기름을 제거하는 효능 이 있어서 각종 혈관 질환 예방이나 개선 치료에 크릴오일 효능 이 뛰어납니다.
그리고 크릴오일 효능 에는 인지질 이라는 성분이 있는데 인지질 성분이 많을수록 가격도 고가이고 함량이 50%이상이면 아주 좋은 크릴오일 이 됩니다.
인지질이란??지방을 분해하고 부드럽게 해주는 성분이라고 보시면 됩니다.
크릴오일 효능 과 장점은 물이나 음식물과도 잘섞이는 특별한 기름 입니다 보통 식용유나 타 기름은 물과 섞이지 않는 현상이 있는데 크릴오일 은 일반 오일이나 기름으로 소화가 안되거나 불편하셨던 분들도 편하게 크릴오일 을 드시고 효능 을 보시는것 같습니다.
사진처럼 물과 잘 섞이는 크릴오일 은 내장지방이나 다이어트에 관심이 있으신 분들게는 아주 좋은 효능 이 있습니다.
크릴오일 은 물과 잘 섞이는 성분으로 지방분해에 매우 효능 이 좋아 중성지방도 줄여주고 지방간 이나 간질환 등에도 효능 이 탁월 합니다.
그리고 크릴오일 효능 으로는 오메가3의 좋은 성분들이 위건강과 소화불량등에도 효능이 좋습니다.
크릴오일 에는 콜린 이라는 성분이 있는데 이성분이 심장을 건강하고 강하게 해주어서 각종 염증을 조절하고 분해하여 관절염과 같은 관절 건강에도 아주 효능 이 좋다고 알려져 있습니다.
크릴오일 은 내장지방이 많은분 출산후 살이 급격하게 늘어나신분 그리고 몸이 잘붓고 독소를 배출하고 싶은분 나이가 들어 나잇살이 안빠져서 고민 이신분 모두에게 다이어트 효능 이 뛰어난 오일 입니다 특히 다이어트에 관심이 많으신 분들이 특히 크릴오일 을 많이 드시는것 같습니다.
또 크릴오일 효능 으로는 우리 몸속의 안 좋은 콜레스테롤을 제거해주는 효능이 있어서 고혈압이나 고지혈증 심장병 당뇨병에도 효과적입니다.
크릴오일 에는 포스파티딜콜린 이라고 하는 성분이 있는데 이 성분은 뇌기능 및 두뇌발전에 많은 영향을 주어서 수험생분들이나 치매 환자의 예방이나 개선 및 치료에도 효능 이 좋다고 알려져 있습니다.
그리고 누구나 두려워하고 힘든 암세포를 억제하고 개선하는데 크릴오일 이 효능 이 좋습니다 그이유는 강항산화제인 아스타잔틴이라는 성분이 함유가 많이 있기 때문 입니다.
항산화의 좋은 성분과 오메가3의 효능 으로 피부미용이나 잡티 기미 수분력 탄력 미백등에도 크릴오일 의 효능 이 뛰어납니다.
또 크릴오일 하면 빼놓을수가 없는것이 오메가3인데요, 오메가3의 DHA라는 성분은 우리의 눈건강에 아주 좋은 효능 이 있습니다 요즘은남녀노소 누구나 핸드폰 이나 컴퓨터 티비등에 눈이 노출이 되어 있어 항상 눈이 피로하고 건조한데 이럴때 크릴오일 을 드시면 많은 도움을 받으실수 있습니다.
종합해보면 크릴오일 효능 에는 강항산화 성분과 오메가3 지방산 비타민 콜린등 아주 유용한 성분이 많아서 각종 성인병 암 체중감량 혈액순환 다이어트 근육운동 눈건강 관절건강 뇌건강 등에 효능 이 좋습니다.
그럼 크릴오일 에는 많은 효능 이 있지만 부작용 도 한번 알아 보겠습니다 크릴오일 은 하루 복용법은 2000mg정도여서 과다 복용을 하시면 안됩니다 설사나 속이 메스껍거나 몸이 부을수도 있습니다.
그리고 갑각류 알레르기가 있으신 분이나 성인병인 당뇨 약을 드시고 계신분들은 의사 선생님과 상의 후에 복용하시는것을 권장 합니다.아무리 효능 이 좋은 음식도 넘치는 것보다는 조금 모자른 것이 낫다고 합니다. 오늘은 크릴오일 효능 부작용 에 대해 알아보았습니다 적정량을 드시고 건강에 조금이라도 도움이 되시길 바랍니다.