엉겅퀴 효능 알아보아요~엉겅퀴라는 이름이 생소하신 분들도 계시겠지요? 국화과의 다년초 식물이며 가시나물?이라고도 불리우는 식물 이랍니다 ~.
예전에는 길가에서도 많이 봤었던거 같은데 요즘은 거의 보질 못했던것 같네요 그러고 보면 지천에 흐드러지게 피어있던 식물들이 지금와서 보면 우리 몸에 좋은 효능 들이 많아서 놀라곤 합니다 엉겅퀴도 마찬 가지인것 같습니다.
그럼 엉겅퀴 효능에 대해서 한번 알아볼께요 일단 엉겅퀴는 간해독/황달에 좋답니다 이제 조금 있으면 연말연시라 술자리가 많으실텐데 프라보노이드라는 성분이 알콜을 분해하고 지방간도 개선시켜주는 아주 좋은 식물이랍니다.
그리고 엉겅퀴 는 어혈을 풀어주는 소염작용과 이뇨작용 해독작용등이 풍부해서 자궁의 출혈이나 잇몸 소변 코피 등등 각종 출혈등에도 좋으며 혈전등을 풀어주어 악성의 종양이나 간단한 종기등 부스럼등에도 효능이 좋으며 혈액순환에도 아주 좋습니다.
엉겅퀴에는 실리마린이라는 성분이 있는데 이 성분은 우리 몸속의 담석을 분해하고 제거를 하는데에도 효능이 뛰어나며 몸안의 결석을 체외로 배출시키는 역활도 해준답니다.
그리고 엉겅퀴 는 혈액순환이 잘되어서 혈압이 높아서 힘들어 하시는 분들의 혈압을 낮추어 주어서 고혈합 환자들에게도 인기가 좋습니다.
엉겅퀴 에는 항염증 성분이 풍부해서 관절염으로 고생하시는 분들도 많이 사용하고 있답니다 관절이 안좋아서 고생하시는 분들도 한번 엉겅퀴를 섭취하시거나 찜질등을 해보시는 것도 많은 효과를 보실수가 있으시답니다.
그리고 엉겅퀴 는 남성분들이 정력제로도 많이들 드시고 계십니다 엉겅퀴를 약으로도 많이들 드시지만 각종 반찬으로 응용에서 드신다면 남성분들의 스테미너에도 많은 효능 이 있습니다.
엉겅퀴 가 남성분들에게도 좋지만 여성분들에게도 아주 좋은 영향을 줍답니다 여성분들이 출산을 하신다음 엉겅퀴를 드시면 붓기가 많이 빠져서 산후 다이어트를 하실때 이용을 하신다면 아주 좋은 효과를 보실수가 있습니다.
무엇보다도 엉겅퀴는 요즘 현대인들에게 제일 많이 발생하는 각종 암환자 분들에게도 효능 이 뛰어납니다 엉겅퀴 의 실리비닌성분이 암세포를 억제하고 암의 예방에도 좋습니다.
그리고 엉겅퀴 가 더욱 많은 분들에게 사랑을 받는 이유는 약효는 뛰어나지만 부작용이 거의 없는 식물이라고 알려져 있기 때문입니다 하지만 수족냉증환자나 위장이 안좋은 분들은 의사선생님과 상담후에 엉겅퀴를 드시는 것이 좋을듯 합니다 그이유는 엉겅퀴가 거의 부작용은 없지만 찬성분을 가지고 있는 식물이라 공복에 과다하게 드시는 것은 안좋기 때문이랍니다~
엉겅퀴는 달여서도 많이 드시고 술로 담가서 담금주로도 많이 드시고 각종 반찬 나물로도 많이 드시는데 엉겅퀴 를 달일때는 너무 오래 달이면 효능이 많이 떨어집니다 엉겅퀴는 여성분들이나 남성분등 모두 좋지만 성 생활개선이나 각종 스트레스로 힘들어 하시는 분들에게도 효능 이 좋으니 적당히 드시면서 건강한 하루 하루를 보내셨으면 좋겠습니다.