스피루리나 효과 알아보기 입니다.
스피루리나 는 풍부한 엽록소와 글로로필/피코시아닌 이라는 색소가 있어서 광합성을 통해 탄소작용을 하며 자랍니다.
스피루리나 는 태양과 광합성하여 지구 생명체의 성장을 도운 최초의 생명체이며 식물입니다.
스피루리나 는 단백질 함유량이 70프로 이상이며 미래 식품으로 소개 되고 있으며 그 효과 가 클로렐라에 비해 월등한 식물로 알려져 있습니다.
스피루리나 는 스피룰리나 라고도 불리웁니다. 인류의 미래식량 이라고 하니 효과는 대단하겠습니다.
그리고 스피루리나 효과 로는 방사능 중금속,각종 좋지않은 유해물질을 배출시키는 해독 효과 가 있으며 요즘 화두에 서있는 초미세먼지와 황사등에도 효과가 좋은 식품입니다.
또 스피루리나 는 탄수화물 단백질 각종비타민 지방산 미네랄과 각종 항산화 성분과 피코시아닌 성분으로 노화방지와 면역력 강화에도 효과 가 좋습니다.
스피루리나 효과로 비염이나 알러지 아토피 등에도 효과가 탁월합니다 그리고 항암치료 받으시는 분께도 스피루리나 의 효과 가 뛰어납니다.
현대인들의 만성피로와 숙취를 해소하는 데도 스피루리나 효과가 뛰어나며 단백질과 비타민 성분이 다양하게 함유되어 있어서 간기능을 개선/향상 시키고 성인병/콜레스테롤을 개선하는데 에도 스피루리나 효과 가 좋습니다.
그리고 수술하신 뒤에 건강식품으로도 스피루리나 효과 가 좋습니다.
칼슘은 우유에3배이며 단백질은 두부의4배 베타카로틴은 당근의10배이니 건강식 미래식품으로 왜 스피루리나 가 선정 되었는지 알것 같습니다 그만큼 효과 가 크다는 것이겠지요.
스피루리나 캡슐로 편하게~~
스피루리나 효과로 탁월한 것은 미란다커가 몸매유지 다이어트 비법으로 스피루리나를 알려서 더욱더 스피루리나가 유명해지기 시작 했습니다.
스피루리나 는 미용과 피부에도 효과 가 탁월하지만 당뇨나 성인병 예방에도 효과가 뛰어납니다 혈중 콜레스테롤을 나추어 고협압과 동맥경화 같은 심혈관질환에도 효과 가 좋습니다.
또 여성에게 좋은 점은 월경전증후군 이나 중년 여성의 갱년기 증상에도 스피루리나 의 효과 가 아주 큽니다., 그리고 제아잔틴 성분과 오메가3 지방산이 함유되어 있어서 눈건강에도 효과적입니다 루테인과 더불어 스피루리나 도 효능이 좋습니다.
스피루리나 효과 로 빼놓을수 없는 것이 근력 운동에도 효과적이며 면역력이 떨어져서 생기는 각종 질병과 감기 예방에도 스피루리나 효과 효능이 좋습니다.
이렇게 좋은 스피루리나도 부작용은 있을수도 있습니다 콩팥/(신장)기능이 약하거나 질환이 있는 분들은 붓기가 생길수도 있으며 해산물 알레르기가 있으셔도 조심을 하셔야 합니다.그리고 스피루리나 가 효과 가 많다고 해도 과하게 드시면 안됩니다,
그리고 스피루리나 복용방법 으로는 스피루리나 가루를 그냥 드셔도 되고 일반 요리에 넣어서 드셔도 됩니다 열에도 강하니 요리 하실때도 편하게 사용 가능하며 하루 티스푼으로 4-5스푼이 적당 합니다. 이렇게 장점이 많은 스피루리나 로 건강에 많은 효과 를 보셨으면 좋겠습니다.