새싹귀리 분말 효능 부작용 알아보기
새싹 보리에 대해서는 많이 들어보셨는데 새싹귀리 분말 효능 에 대해서는 조금 생소하신 분들도 게실겁니다.
새싹귀리 분말 은 트로트 가수 장윤정이 출산후 새싹귀리 분말 을 복용하여
체중감량에 성공을 하엿다고 매체에서도 많은 화재가 되고 잇는 제품 입니다.
새싹귀리 분말 은 세계 10대푸드로 선정이 되었는데요 이는 곡물로서는 유일한 식품이라고 알려져서
화제가 되고 있는데요 10대 푸드에 곡물이 들어가지 못하는 이유중 하나가
곡물에는 탄수화물이 과하게 들어가 있어서 선정이 되지를 못한다고 합니다.
하지만 새싹귀리 분말 은 탄수화물 뿐 만아이라 타 영양분들이 너무 많고
식이섬유도 너무 풍부해서 포함이 되었다고 하니 얼마나 새싹귀리 분말 의 효능 이 대단한건지 한번 알아보겠습니다.
새싹귀리 분말 효능 으로는
새싹귀리 분말 은 다 자란것을 먹기 보다는 새싹의 상태에서 먹는 것이 효능 이 좋습니다
새싹귀리 분말 에는 베타글루칸 이나 폴리코사놀 콜로등 다양한 성분들이 함유되어 있는데
이 성분들은 귀리가 다 자라나기 전인 새싹귀리 일때 효능이 좋아 발아하기전 새싹귀리 분말 이 효능이 더 좋은 것입니다.
새싹귀리 분말 효능 으로는 우리 몸속의 독소를 배출하고 무엇 보다도 해독작용이 뛰어나서
성인병인 심혈관계통에 효능 이 좋으며 우리 체내의 정상세포를 활성화해주어 면역력 강화에도 탁월합니다.
어떤 질병이든 면역력이 좋으면 이겨낼수 있는 힘이 생긴답니다.
그리고 새싹귀리 분말 에는 베타글루칸과 식이섬유가 풍부하고
지방을 배출하는 효능 이 뛰어나서 체중감량 다이어트에 효과가 매우 큽니다.
그리고 새싹귀리 분말 에는 위에서도 말씀 드렸듯이 식이섬유가 풍부해서 변비 예방과 치료에도 효능 이 좋습니다
식이섬유가 현미의6배이니 밥을 할때도 넣어서 드시면 당뇨와 체중감량에도 많은 도움을 줍니다.
이렇게 효능 이 많은 새삭귀리 분말 은 물이나 우유등에 타서 드셔도 좋지만
청포도 10알과 물100ml와 갈아서 드셔도 아주 맛이 좋습니다.
새싹귀리 분말 에는 해독작용 기능이 풍부하여 이런식으로 해독주스 로도 많이 드시고 계십니다.
요즘은 디톡스 해독주스를 많이 해서 드시는데 새싹귀리 분말 과 청포도와 드시면
맛도 좋고 체중감량에도 많은 도움을 준답니다.
새싹귀리 분말 은 일반 우유나 물에 넣어서 드셔도 약간 미숫가루 맛같이 구수해서 먹기가 좋습니다
그러나 부작용으로는 과하게 드시면 복부팽만등이 올수도 있으며 설사 복통,그리고 글루텐에 알레르기가 있으신분
특히 임산부는 너무 과하게 드시지 마시고 의사선생님과 상의후에 드시는것도 도움이 됩니다.
오늘은 새싹귀리 분말 효능 부작용 에 대해 알아보았습니다 몸속의 독소도 빼주고
다이어트에도 좋은 새싹귀리 분말 로
조금이라도 건강과 다이어트에 도움이 되시길 바랍니다.