능이버섯 효능 알아보기입니다 가을이 제철이랍니다.
조금 있으면 송이버섯 과 더불어 능이버섯 의 계절이 다가오고 있습니다 능이버섯 은 각종 건강식으로 효능도 탁월한 버섯입니다.
올 가을도 능이버섯 이 많이 판매가 되겠네요 몇주만 지나면 명절 추석이라 선물용 으로도 많이들 주문을 한다고 합니다 어르신들께도 건강에 좋고 효능이 많다고 해서 선물용으로도 아주 좋습니다.
우리나라는 자연송이와 더불어 능이버섯 이 최고로 알아주는 버섯이랍니다
두 버섯다 향과 효능 이 좋아서 더욱더 인기가 많습니다.
그중에도 능이버섯 은 향으로 먹는 버섯중 으뜸이랍니다
향이 너무 진해서 일부 사람들은 향버섯이라고 부르는 사람도 있습니다.
그만큼 능이버섯 이 향이 진하고 좋다는 말이겠지요~
능이버섯 이 송이버섯 보다는 값이 조금은 저렴한 관게로 송이를 구입하시기 어려울때는 능이버섯 을 많이들 구입을 하신답니다.
그렇다고 능이버섯 이 송이보다 효능 이나 질이 떨어져서는 아닙니다.
능이버섯도 아주 귀하고 오래전 부터 귀한 약재로 알려진 버섯이며 섬유질과 수분이 많아 다이어트에도 효과가 좋습니다.
그리고 능이버섯 은 맛과 향도 뛰어나며 약용으로도 아주 귀하게 대접을 받는 버섯입니다.
위 도표는 보기 쉽게 능이버섯 의 종류를 대강 간추린 사진 입니다.
능이버섯 도 한종류가 아니라 개능이버섯 석능이버섯 참능이버섯등 재미있네요 ~
아래는 능이버섯 의 효능 과 주의할점을 짤막하게 알려 드립니다~
능이버섯 의 효능으로는 일단 콜레스테롤을 내려주고 기관지에도 좋으며 면역력에도 아주 좋습니다.
또 능이버섯 효능으로는 소화를 잘 시켜주며 위를 강화시켜주고 보호해주는 역활을 합니다.
그리고 능이버섯 에는 레티안이라는 성분이 항암에 효과적 입니다.
그리고 능이버섯 요리로는 소고기나 돼지고기등과도 궁합이 좋으며,오리백숙 삼계탕 칼국수등에 넣으셔도 좋습니다
능이로 인해 육질이 아주 부드러워 집니다.
능이버섯 은 약하게 독성이 좀 있으니 생으로 드시는 것 보다는 물에 5분정도 데쳐서 결대로 찢은다음 전골이나 볶음등 요리시에 사용하시는것이 좋습니다 조금 있으면 능이버섯 시세 와 가격 대가 나오니 다시한번 시세 와 가격 대를 알려 드리겠습니다~.